Introducción
El senderismo (hiking en inglés), es una actividad al aire libre que implica recorrer rutas a pie, generalmente siguiendo senderos señalizados. A diferencia del trekking, el senderismo se caracteriza por su duración más corta, que suele oscilar entre 10 y 30 kilómetros en una sola jornada, y por ser adecuado para personas de diversas habilidades y niveles de experiencia en montaña.
En este artículo, exploraremos el equipo esencial que no debe faltar en tu mochila cuando te aventures en el senderismo. Así que, al lío.
Calzado para Senderismo:
¿Qué calzado elegir?
El gran alido del senderista, din duda alguna, es el calzado. Es el contacto con el suelo y la tierra. Por ello que un calzado adecuado es fundamental y clave. Las botas o zapatillas de senderismo de alta calidad son esenciales, ya que deben ser cómodas, impermeables y proporcionar un buen agarre en terrenos irregulares.
Siempre existe el dileta botas o zapatillas de senderismo. ¿Botas caña alta o baja?
Siempre es un dilema, hemos probado ambos tipos, y nuestra recomendación es utilizar las que sientan mejor, con las que te sientas más cómo. Seguidamente te enumero algunas opciones:
NORTIV 8 Botas de Montaña – Zapatos de Senderismo Hombres
- Preparados para la Aventura: Perfectos para senderismo y actividades al aire libre.
- Impermeables y Resistentes: Mantén tus pies secos en condiciones adversas.
- Ligereza y Comodidad: Ideales para largas caminatas en la naturaleza.
- Robustas y Duraderas: Construidas para soportar terrenos difíciles.
- Exploración con Estilo: Rendimiento y protección sin sacrificar la moda.
Columbia Newton Ridge Plus II Waterproof – Zapatillas para Caminar Hombre
- Listos para la Aire Libre: Perfectos para caminatas y aventuras en la naturaleza.
- Impermeabilidad Garantizada: Mantén tus pies secos en cualquier clima.
- Comodidad y Soporte: Diseñados para caminatas largas y terrenos variados.
- Durabilidad y Resistencia: Construidos para resistir el desgaste del exterior.
- Estilo en la Naturaleza: Un equilibrio perfecto entre funcionalidad y moda para tus excursiones.
Columbia Peakfreak II Mid Outdry Waterproof – Botas de Montaña para Senderismo y Trekking Mujer
- Exploración en Comodidad: Diseñadas para caminatas de montaña y senderismo.
- Impermeabilidad Confiable: Mantén tus pies secos, incluso en condiciones húmedas.
- Soporte y Estabilidad: Ideales para terrenos irregulares y desafiantes.
- Durabilidad Superior: Resistentes y listas para el uso al aire libre.
- Estilo Aventurero: Combina funcionalidad y moda en tus travesías por la naturaleza.
WOWEI Zapatos de Senderismo Mujer
- Aventuras en la Naturaleza: Perfectos para senderismo y actividades al aire libre.
- Impermeabilidad Confiable: Mantén tus pies secos durante las inclemencias del clima.
- Suela Antideslizante: Mayor tracción en terrenos resbaladizos.
- Durabilidad Exterior: Listos para el desgaste en entornos desafiantes.
- Estilo Funcional: Combinan moda y rendimiento en tus excursiones al aire libre.
Ropa para Senderismo:
Calcetines, Pantalones, Forro Polar y Chaqueta Impermeable
Siguendo el orden, los pies deben estar bien vestidos, para ello, unos buenos calcetines o medias son clave. Dependiendo de la época del año, invierno o verano, deben ser cómodos y funcionales. Algunos sin costuras suelen ser bien recomendables, aunque caros.
La elección de la ropa adecuada depende del clima y la temporada, pero en general, debes llevar capas de ropa que puedas ajustar según las condiciones. Asegúrate de incluir calcetines adecuados, pantalones de trekking, forro polar y una chaqueta impermeable para protegerte de la lluvia y el frío.
La Mochila de Senderismo
Otra piza fundamental es una buena mochila o bolso. Una mochila cómoda y resistente es esencial para llevar tus pertenencias, agua, comida y otros equipos. Debes elegir una mochila con la capacidad adecuada para la duración de tu caminata. Que sea liviana, impermeable y que tenga distintas funcionalidades:
- Sujetador para la cintura
- Agarre del batón
- Espacio para el agua
- Bolsillos abre fácil
Osprey Europe Daylite Plus
- Versatilidad en un Mochila: Ideal para excursiones de un día, viajes y actividades cotidianas.
- Amplio Espacio de Almacenamiento: Suficiente para tus necesidades diarias.
- Comodidad en el Transporte: Correas acolchadas para llevarlo cómodamente.
- Duradero y Funcional: Resistente a las exigencias del uso diario.
- Diseño Elegante: Estilo moderno en tu mochila de uso diario.
Botellas de Agua o Hidratación
Lleva suficiente agua para mantenerte hidratado durante la caminata. También considera llevar pastillas o un filtro para purificar agua si vas a áreas remotas.
Botiquín de Emergencia
Nunca subestimes la importancia de un botiquín de primeros auxilios. Debe contener vendajes, desinfectante, analgésicos y cualquier medicamento personal que necesites. Suelo llevar:
- Tiritas / Curitas
- Asas pequeñas
- Compeed para ampollas (Impresindibles)
Linterna o Faro
Incluso si no planeas quedarte hasta tarde, una fuente de luz es esencial en caso de que la caminata se alargue o surja una emergencia.
Protección Solar
Protege tu piel y ojos de los dañinos rayos UV con protector solar, gafas de sol y un sombrero o gorra, especialmente en altitudes elevadas. Para mí la gorra es esencial.
Navaja Multiusos
Una navaja suiza o herramienta multiusos puede ser increíblemente útil para una variedad de tareas, desde cortar cuerdas hasta abrir latas.
Mossy Oak Alicates Multifunción – Herramienta Multifunción 21 en 1
- Multiusos 21 en 1: Una herramienta completa para múltiples tareas en camping, senderismo y más.
- Alicates y Cuchillo Plegable: Funciones esenciales para reparaciones y cortes.
- Conveniencia Portátil: Incluye una bolsa para llevarla contigo cómodamente.
- Robusta y Duradera: Construida para resistir las demandas al aire libre.
- Preparada para la Aventura: Tu compañera confiable en tus actividades al aire libre.
Comida y Snacks
Lleva suficiente comida para la duración de tu caminata, además de algunos bocadillos adicionales. Opta por alimentos ligeros pero energéticos. Frutos secos, platanos, naranjas, bocadillos, y barritas energéticas.
Bastones de Senderismo
Los bastones de sendersmo pueden ayudar a aliviar la tensión en las articulaciones y proporcionar equilibrio en terrenos complicados. Puedes llevar uno o dos, como te sientas más comodos. En subidas u bajas suelen servir de soporte. Y suelo llevar 1 solo y la verdad es que es fundamental para una buena experiencia
Mapa y Brújula: Orientación Confiable
A pesar de la tecnología, llevar un mapa topográfico y una brújula es esencial para orientarte en caso de que falle la electrónica.
Identificación
Lleva contigo documentos de identificación y una tarjeta con tus contactos de emergencia en caso de necesitar ayuda.
Recuerda que antes de emprender una caminata, debes informar a alguien sobre tu ruta y hora estimada de regreso. Con el equipo adecuado y las precauciones necesarias, podrás disfrutar plenamente de la belleza de la naturaleza mientras te mantienes seguro en tus aventuras de senderismo.
teléfono y cargador
Un teléfono cargado es fundamental. Nunca se sabe que pueda pasar. En caso de cualquier percanse puedes llamar y te pueden localizar.
Una batería externa puede ser recomendable, en caso que se te agote la batería puedas recargarlo. Son de mucha ayuda. El siguiente lo hemos utilizado con mucho éxito. Lo recomendamos.
Anker PowerCore 10000 mAh – Batería Externa Power Bank
- Portabilidad: Pequeño y ligero, perfecto para llevar a todas partes.
- Gran Capacidad: 10,000 mAh para múltiples recargas de dispositivos.
- Carga Rápida: Tecnología avanzada para cargar tus dispositivos rápidamente.
- Compatibilidad Universal: Funciona con iPhone, Samsung Galaxy y más.
- Confianza en la Marca: Anker es conocida por su calidad y durabilidad en accesorios de carga.
cámara
Senderismo y cámara suelen ir de la mano. A lo largo del camino encontarás parajes y rincones excepcionales, una buena cámara te capta esos momentos para que puedas compartirlos con los tuyos, o través de las Redes Solicades.
Canon EOS 2000D con EF-S 18-55mm f/3.5-5.6 III – Juego de Cámara SLR
- Alta Resolución: 24.1 MP para capturar imágenes detalladas.
- Incluye Lente: Objetivo EF-S 18-55mm para versatilidad en la fotografía.
- Calidad de Imagen Profesional: Ideal para fotógrafos aficionados y principiantes.
- Fotografía y Video: Captura imágenes y videos de alta calidad.
- Diseño en Negro: Estética atractiva y moderna en una cámara digital.
plano o mapa del camino
Documentate bien antes de emprender el camino. Hay puenos portales para senderistas que ofrecer rutas e indicaciones. Igualmente ayuntamientos y/o oficinas de turismos suelen regalar mapas u otras indicaciones.
Wikiloc es un excelente portal con rutas, consejos y lo más importante una gran comunidad dispuesta a yudar en todos los caminos.
¡Buen Camino!
